普段運動する機会がほぼない私は、意識して体を動かさないとすぐにデブっていまいます。かといってスポーツは好きではないし、ジョギングやジム通いする意識の高さも皆無なので、買い物ついでに散歩して運動したことにしています。 今日は暖かくて気持ちよさ…
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